Mobilność / Rozciąganie - TreningRoom92

Mobilność / Rozciąganie

Zajęcia rozluźniające i rozciągające dla wszystkich, którzy pragną odzyskać prawidłowe zakresy ruchu w stawach, zniwelować bóle mięśniowo-stawowe oraz nauczyć się prawidłowo oddychać poprzez ćwiczenia oddechowe, które pojawiają się podczas relaksacji na koniec każdych zajęć.